LifeStyle

Daraasad uu hogaaminayay borofisar suuqgeyneed oo ka tirsan jaamacadda Boston Carey Morewedge ayaa ogaatay in "dadku ay isticmaalaan xawaaraha dhaqdhaqaaqa si ay u ogaadaan jiritaanka maskaxda ee dadka kale iyagoo raadinaya wixii ay ku xukumi lahaayeen doqon mise fariid."  Markaa haddii aad si deg-deg ah u socotid ama aad ka gaabiso marka loo eego dadka kugu xeeran xawaaraha ay ku socdaan, waxay u malaynayaan inaad doqon tahay oo aad ka aqli yart ahay . Xiro muraayado qaro weyn kuwa indhaha. Cilmi-baaristu waxay soo jeedinaysaa in haddii aad xiran tahay muraayadaha indhaha, waxaad u muuqan doontaa mid soo jiidasho yar  laakiin aad u caqli badan .  Waxaa intaa dheer,  nooca  muraayadaha ayaa muhiim ah: Dhumuc weyn, Sida muraayadaha proffesorada oo kale ama kuwa akhrisa ee bilaa...

Sidaan wada ognahay liin-dhanaantu waa midho aad u faa'ido badan nafaqooyin badana laga helo sidaasay tahay kaliya in la cuno looma isticmaalo qaabab badan ayaa loo isticmaalaa iyadoo xataa laga sameeyo maadooyinka wax lagu nadiifiyo iyo kereemada wajiga iyo maqaarka intiisa kale. Haddaba waxa jira qaabab badan oo liin dhanaanta looga faa'ideysto oo dhanka nadaafada ah gaar ahaan guriga marka la nadiifinayo, sidoo kale urta qadhmuun ee bulaacadaha ayay baabisa si kastaba ha ahaate hoos ka akhriso qaabab wax ku ool ah oo liinta aad u isticmaali kartid adigoo gurigaaga ku nadiifinaya. Kaga saar urta xun Guriga Liin-Dhanaanta Liin dhanaan oo inta la tuujiyey oo cusbo lagu daray waxay samaysaa waxyaalo yaab leh oo meesha ka saaraya urta xun waxayna ka tagtaa udgoon cusub oo dabiici a...

Isticmaalka cunto dheellitiran oo qani ku ah nafaqooyinka lagama maarmaanka ah waxay taageertaa caafimaadka guud waxayna door muhiim ah ka ciyaartaa ilaalinta firfircoonida dhalinyarada iyo dib u dhigista hoos u dhaca da'da. Ka-hortagga gabowga waa hadaf muhiim u ah dad badan, iyo hal dariiqo oo taas lagu gaaro waa nafaqeynta. Jidhkayagu wuu is beddelaa marka aanu da'da nahay, waxa aan cunnona waxay si weyn u saamayn karaan isbeddelladan. Cunista cunto isku dheeli tiran oo ay ka buuxaan nafaqooyinka lagama maarmaanka ah kaliya uma roona caafimaadkeena guud; Waxa kale oo ay muhiim u tahay in aynu dareenno dhallinyaranimo oo aynu ka hortagno hoos u dhaca da'da la xidhiidha. Cuntooyinka hodanka ku ah antioxidants waxay la dagaallamaan diiqada oksaydhka, halka nafaqooyinka kale ay ka ca...

Hababka wax ku oolka leh ee looga faa'iidaysto Instagram - baro oo bilow maanta Lacagna Looga Sameeyo Qaybtan, waxaan ku siin doonaa habab wax ku ool ah oo aad uga faa'iidaysato Instagramka. Waxaan baran doonaa sida looga faa'iidaysto goobtan oo aan horumarino xeelado naga caawiya inaan lacag ka samayno, marka lagu daro hababka faa'iidada waarta. Qodobbada ugu muhiimsan: Baro sida looga faa'iidaysto Instagram oo guul looga gaadho. Samee xeelado wax ku ool ah si kor loogu qaado dakhliga Instagram kaaso galay. Ka faa'iidaysiga habab macaash waara si loo gaadho guul dhaqaale. Wax ka baro muhiimadda ay leedahay dhisidda saldhig taageere oo xooggan inaad ku yeelato Instagram-ka. Abuur waxyaabo soo jiidasho leh oo kala duwan si aad u soo jiidato taageerayaal badan iyo maca...

Talooyinkan daryeelka maqaarka guud Iyo Siro Kaa Qarsoon Oo Maqaar Dhalaalaya Lagu Helo. Codso muraayadaha qorraxda maalin kasta ka hor inta aanad dibadda u bixin. Ka-hortagga qorraxda waa waxa ugu dhow ee aan ku hayno isha dhalinyaradaisla markaana aan kula talinayno. Runtii waxay hoos u dhigi kartaa gabowga maqaarka. Waxa kale oo ay kaa caawin kartaa ka hortagga kansarka maqaarka. Raadi muraayada qorraxda la iskaga ilaaliyo oo bixisa ilaalin ballaaran, SPF 30 (ama ka sarreeya), iyo iska caabbinta biyaha.In kasta oo ay muhiim tahay in maqaarka dhallaanka laga ilaaliyo qorraxda, Horseed News waxay ku talinaysaa in loo mariyo kiriimka qorraxda ee KALIYA carruurta jira 6 bilood iyo ka weyn. Sigaar ha cabbin Sigaar-cabbiddu waxay kordhisaa sida ugu dhakhsaha badan ee maqaarkaagu ugu e...